31 de Mayo
10:00am (Hora de colombia)

El taller será por zoom. Recibirás un día antes el acceso al curso.

Definición de gestión del tiempo
Identificación de ladrones de tiempo comunes
Reconocimiento de la importancia del equilibrio entre la vida personal y familiar
Identificación de metas personales y familiares
Técnicas para establecer prioridades según valores y objetivos
Métodos de planificación diaria, semanal y mensual
Uso de herramientas de planificación (calendarios, agendas y aplicaciones móviles)
Estrategias para evitar la procrastinación y mantenerse enfocado en las tareas importantes
Reconocmiento de la importancia de delegar tareas en el hogar
Consejos para involucrar a otros miembros de la familia en las responsabilidad domésticas
Comunicación efectiva en el hogar para coordinar actividades y distribuir responsabilidades
Identificación de señales de estrés en la vida cotidiana